Поддержите наш проект донатом от 10 руб.

Знайкино.ру     vw¡t 

промокод OZONG5PK1I - 500 баллов!!! в ozon.ru

Способы бросить курить

Способы бросить курить

Рассмотрены бросить курить.

Поставить себе цель: бросить курить

Первый шаг в борьбе с курением это осознание цели борьбы: для чего я хочу бросить курить? Нужно поставить себе цель: бросить курить.

Заручиться поддержкой близких людей

Необходимо заручиться поддержкой близких людей. Это обеспечит повышенную вероятность победы в борьбе с курением.

Завести дневник курильщика

Завести дневник курильщика, в котором записывать дни, когда вы курите, и наметить дни, в которые Вы курить не должны.

Довести до 100% число дней без курения

Постепенно надо довести в дневнике курильщика (и на практике, естественно) до 100% число дней без курения.

Другие статьи на "С":

Самое эффективное упражнение для поддержания здоровья и физической формы
Скидки iHerb [07.11.2019 - 12.11.2019]
Смотрите в кино фильм "Тёмная Башня" по новелле Стивена Кинга
Советы по уходу за полостью рта
Список английских газет для чтения online
Способы поблагодарить человека на английском языке
Способы поддержания здоровья

Ключевые слова:     органика, органическая еда, органические продукты, органически сертифицированные товары, супереда, organic, organic food, organic products, superfood, iherb, съэкономить, скидка на iherb, код скидки MSV149

разработка:  vw¡t