Описано самое эффективное упражнение для поддержания здоровья и физической формы.
Самым эффективным упражнением для поддержания здоровья и физической формы было признано приседание со скрещенными на груди руками. При выполнении этого упражнения задействовано максимально возможное количество мышц.
Приседание со скрещенными руками не является сложным упражнением и может выполняться даже пожилыми людьми для поддержания физической формы.
Считается, что 100 приседаний эквивалентны пробежке на расстояние в 1 километр!
Скидка ко дню Святого Валентина на сайте iHerb
Скидки iHerb [07.11.2019 - 12.11.2019]
Смотрите в кино фильм "Тёмная Башня" по новелле Стивена Кинга
Советы по уходу за полостью рта
Список английских газет для чтения online
Способы бросить курить
Способы поблагодарить человека на английском языке